2017/0218 새벽수영 4일차 아 깜빡하고 오늘 사진 못찍었다 오늘은 토요일 새벽수영 4일차다이 곰두리 스포츠센터가 특이한게 토요일에도 수영교실을 한다는 점이다. 다른 수영장은 평일 수영이 금요일까지인데.... 여튼 오늘도 스펭이를 타고 수영장으로 갔다 토요일인데도 불구하고 수영장에는 생각보다 많은 사람들이 나왔다 오늘은 언제나처럼 자유형 배영 평형을 5개정도 했다. 배영은 생각보다 더 잘 안됐고 평형과 자유형은딱 생각했던것 만큼 잘됐다. 아직 체력이 다 올라오지 않아 힘들었다. 숨이 턱끝까지 차오른다. 30분정도 연습한 다음 접영 발차기 연습을 15분정도 했다. 앞애서 뒤로 물을 미는 게 아니라 위에서 아래로 물을 찍어 누르는 느낌으로 발차기를 하는게 오늘의 키포인트였다. 아마 다음주중으로 접영을 하게 될 것이다 나와서는 맥도날드 .. 2017. 2. 6. 새벽수영일기 5일차 오늘은 5시 10분에 잠이 깻다. 뭐 그래도 바로 다시 눕기는 했지만.... 일어나니 31분... 어제가 일요일이라 그런지 유난히 일어나기 힘들더라.그래도 끙차 일어나서 나왔다. 아침이 제법 추웠다. 이제 겨울이 오려나 보다. 부산은 이러다가 봄이 온다는게 함정 오늘의 종목은 자유형,배영,평형 발차기 이후 평형 손에 자유형 발차기였다. 평형이 여전히 어려웠고 오늘은 배영도 어려웠다. 오늘 사진은 깜빡하고 못찍었다. 씻고 나오는데 힘들더라. 로션 챙겨갔고 오늘은 수건도 챙겨갔다.머리 드라이기로 말렸는데 왁스 안챙겨서 바르지는 못했다. 새로산 가방에 챙겨왔는데 이거 다쓰고 발라야겠다. 출근하는 사람들이 속속들이 도착하고 있다. 아침에 무슨 글을 쓸까 일단 쓰고 있는데...아, 그래 엄마가 준 정체불명의 알 .. 2017. 2. 6. 새벽수영 일기 3일차 조금 늦었다. 6시 7분에 도착. 당연히 오늘도 곰두리 스포츠 센터아, 오늘도 수건 안가지고 갔다.....만은 딱 내 자리에 수건이 걸려 있어서 빨아서 썼다.병은 안걸리겠지. 아침에 택시 탔는데 오늘은 4,200원. 다행히 백원짜리 2개가 호주머니에 딱하고 있더라. 금요일이라 그런가 사람이 평소보다는 살짝 적은 느낌 오늘의 연습메뉴는 자유형 발차기 3개 배영 발차기 3개자유형 6개 배형 3개 평형 3개 겁나 힘들었다. 특히 배영. 뭔가 자연스럽지 않고 엉덩이가 자꾸 가라앉아...자유형은 이제 속도가 붙는 느낌이고 평형이 여전히 어렵긴 한데 감을 잡은 듯 하다.특히 이 팔을 뻗고 발을 차는 타이밍을 깨닳았다.일전에 하나하고 손을 접고 둘 할때 손을 뻗으면서 발을 찼다면이제는 하나하고 손을 접음과 동시에 빨.. 2017. 2. 3. 새벽수영일기 1일차 장소는 곰두리 수영장 자유영 발차기배영 발차기평형 발차기 자유영평영배영 스펙이 타고 감집에 잠시 들렀다가 출근5시 50분 경 도착 1일차라서 그런지 사람이 어마어마하게 많았음 MSG 좀 쳐서 물반 사람반 특히 무슨 상급자 라인이 1레인빼고 전부 다 그만큼 오래 수영한 사람들이 여기 많다는 소리겠지 샤워실이 넓지는 않음 그렇다고 막 좁아 터지는 수준은 아니고 수영장도 나쁘지 않음. 온탕이 있어 추운 사람들은 미리 들어가 있음 수건 안들고 갔다가 얼어 죽을뻔 함 드라이기 백원짜리 넣고 써야 됨에 헐 거제여중 올라가는 길 탑마트 위쪽으로 전부 철거 예정인 건물로 새벽에는 좀 스산한 분위기 수영마치고 씻고 나와도 밖은 아직 어둑어둑하더라. 뭔가 새 나라의 일꾼이 된 기분이었다. 2017. 2. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음
