몸에 좋은 생강차, 그 효능은?

안녕하세요. 채빠입니다. 오늘은 특히 여성분들의 몸에 좋은 생강차의 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 사실 설날이 다 되어 어머니랑 아내에게 어떤걸 선물할까 고민한 결과물이 낳은 포스팅이라고 할 수 있죠. 핫핫. 그런 시작해 보겠습니다. 

｜생강이 얼마나 몸에 좋은건가요?

첫째. 생강은 감기를 예방합니다.

일반적으로 몸의 면역력이 떨어지게 되면 감기나 각종 질병에 쉽게 걸릴 수 있다고들 합니다. 하지만 오늘 소개시켜드릴 생강은 각종 질병을 일으키는 세균류나 진균류 등에 대한 항균작용으로 면역력을 높여주기 때문에 감기나 기관지염, 폐렴 등에 도움이 된다고 합니다.

둘째. 생강은 소화를 도와줍니다.

또한 생강에 들어있는 단백질 분해효소와 디아스타제가 소화기능을 도와주어 흡수를 도와주는데요, 이때문에 소화가 잘 안되거나 입맛이 없을 때 생강차를 마시게 되면 소화가 좋아지고 식욕이 촉진된다고 합니다. 

셋째. 생강은 수족냉증을 개선해줍니다.

혈액순환이 제대로 되지 않는 분들은 생강차를 마시면 생강의 매운 성분이 혈액순환을 도와주어 수족냉증 개선에 도움이 됩니다. 나이드신 분들이라던지, 여자분들중에 수족냉증으로 힘들어하시는 분들이 있다면 생강차를 선물해보는 것도 좋겠네요. 

넷째. 성인병을 예방합니다.

생강차를 꾸준히 섭취하게 되면 혈액이 맑아지게 되고 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮게 해준다고합니다. 따라서 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병 예방에는 생강차가 딱이라고 할 수 있겠죠.

다섯째. 멀미를 치료하는데 효과적입니다.

예로부터 생강차는 천연멀미약이라고 까지 불릴만큼 멀미를 치료하는데 효과적인 음료입니다. 멀미뿐만 아니라 딸꾹질이나 메스꺼움을 느낄때도 생강차를 복용하면 좋다고 하네요.

여섯째. 여성 질환의 개선에 좋습니다

수족냉증뿐만 아니라 여성들의 월경 시 나타나는 복통이나, 냉증, 생리불순 등에도 생강차가 좋다고 합니다. 갈수록 생강차를 사야할 이유들이 늘어나는데요?ㅎ

어때요, 헥헥. 저 많은 이유들을 써 내려 가는 것도 보통일이 아니네요ㅎㅎ 이쯤되면 생강차의 효능이 얼마나 좋은지 아시겠죠?

남녀노소 가리지 않고 모두에게 다 좋지만 특히 성인 여성에게 정말 좋다고 하니 이번 설날에는 생강차를 선물로 준비해 보는 것도 좋을거 같습니다. 

로그인 하지 않으셔도 되는 공감버튼은 글쓴이에게 힘이 됩니다 ^-^